乳腺癌不可怕这样做远离它

乳腺癌不可怕 这样做远离它！ [标签:url] [标签:科室] 摘要：视诊：站在镜前以各种姿势（两臂放松垂于身体两侧、向前弯腰或双手上举置于头后），观察双侧 的大小和外形是否对称，有无局限性隆起、凹陷或皮肤橘皮样改变，有无 回缩或抬高。 乳腺癌是什么 乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性 。也是唯一一种越严重越没有感觉的癌症，不痛不痒，潜伏期为3-5年。 乳腺癌的发病率中，女性占99%，男性占1%，是女性常见的恶性 之一，且发病率随着年龄的增长呈上升势态。 乳腺癌的临床症状 1.乳腺肿块 表现为患侧 无痛性、单发小肿块，多在无意中发现。肿块多位于 外上象限，质硬、表面不甚光滑，与周围组织分界不清，尚可推动。 2. 外形变 3.转移征象 诊断方法：可以通过胸部X光检测、超声显像，红外线乳腺扫描等方法，尽早诊断，早期乳腺癌诊断对治 果的好坏起到很大的作用。 乳腺癌的治疗方法 乳腺癌的预防 √1.控脂减肥 √2.避免吸烟饮酒 √3.少喝咖啡 √4.多食蔬菜水果 √5.良好的饮食习惯和适当的运动 √6.合理婚育 √7.学会 自检 视诊：站在镜前以各种姿势（两臂放松垂于身体两侧、向前弯腰或双手上举置于头后），观察双侧 的大小和外形是否对称，有无局限性隆起、凹陷或皮肤橘皮样改变，有无 回缩或抬高。 触诊：仰卧位，肩下垫薄枕，被查侧的手臂枕于头下，使 完全平铺于胸壁。对侧手指并拢平放于 ，从 外上象限开始检查，依次为外上、外下、内下、内上象限，然后检查 、乳晕，最后检查腋窝注意有无肿块， 有无溢液。若发现肿块和 溢液，应及时到医院作进一步检查。 乳腺癌的饮食指导 宜 1.宜吃新鲜蔬菜水果 2.宜吃富含蛋白类食物牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品等 3.注意多样化，以谷物为主，其次奶类，豆制品。适量的鱼、禽、蛋、瘦肉、清淡少盐、均衡规律饮食。 忌 1.避免油腻难消化食物 2.避免油炸、烟熏、烘烤、腌制食物 3.避免高盐高脂肪食物 4.忌食辛辣饮食及调味品及烟酒 除了坚持自检，还要定期到医院进行检查 年龄25—40岁的女性，需进行乳腺查体、B超检查，每一至两年检查一次，不推荐乳腺X线检查，若肿块可疑恶性再结合钼靶检查。 年龄＞40岁女性，需进行乳腺查体、B超检查，每一年检查一次，另需结合乳腺X线检查，每一至两年检查一次。