大肠癌重在预防早诊早治是关键绝不可掉以轻心

大肠癌重在预防：早诊早治是关键 绝不可掉以轻心！ [标签:url] [标签:科室] 摘要：大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是近几十年来发病数和死亡数在世界大多数国家和地区上升最快的 之一。世界上大肠癌的发病率正以年均2%的速度上升。在中国过去其发病率一般在第五、六位左右，从近年流行趋势来看，世界范围内发病患者数在逐年上升。 大肠癌的一级预防 尽管引发癌症的病因是复杂的，但现有危险因素对各种癌症发生发展影响的科学证据，足以支持开展有效的癌症一级预防。健康生活方式能够减少各种主要癌症的证据是充分的，其中维持健康体重、适量身体活动、以植物性食物为主的平衡膳食及戒烟、限酒，是预防和控制癌症的主要策略。 1 一多：多运动 近年肠癌日趋年轻化，特别是一些40岁左右的精英易患肠癌。他们有几个共同点：因忙于工作而饮食无规律，消化道生理节律被打乱，肠道运行不畅；工作繁忙缺少休闲运动，无法安排正常规律的时间进行锻炼。 有关研究显示，经常做运动的人，患上肠癌的几率较低，即使他们有节食、过度肥胖和吸烟等危险因素存在。 2 二多：多吃纤维食物 世界卫生组织经过3年的研究和“评选”，公布了世界十大垃圾食品。其中的六类食品可能导致癌症：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（含亚 盐）、方便类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品。 近年来，高脂肪、高热量的食物越吃越多，而富含纤维素的粗粮及蔬菜却很少吃或基本不吃，这使大肠癌的发病率明显上升。饮食中如果富含纤维，就会大大降低大肠癌的发病率。 为什么高纤维素食品 具有预防大肠癌的作用？ 第一，纤维在肠道内不能被消化，可以刺激胃肠道加速蠕动，增加胃肠道的容积，软化大便，所以能加快粪便的排出。 第二，纤维在胃肠道中可以通过神经刺激大脑，让大脑有充分的时间意识到身体不饿，从而防止过量饮食，减轻胃肠道的负担。 第三，蔬菜中的纤维素在肠道中发酵产生的物质能促进细胞分化，可防止肠癌发生。 第四，纤维可以保护肠道细胞，并减少胆汁对肠壁细胞的刺激，从而降低肠癌的发病几率。 第五，没有被消化的纤维在胃肠道中还可以吸附食物残渣中的致癌物质，使这些致癌物质随粪便排出体外。 第六，纤维可以减少脂肪的摄入，防止人体过于肥胖，而肥胖同样也是大肠癌发病的一个危险因素。 大肠癌的二级预防 早期发现、早期诊断、早期治疗是提高胃肠道恶性 的关键。 1 一早：早发现肠癌 定期体检越来越被人们所重视。目前观点认为，在40岁左右，至少做一次肠镜检查，如果没有发现异常，那么以后可以5年左右检查一次。有肠息肉或其他与 相关病变，那么就要相应治疗，并缩短随访复查间隔。其次是根据绝大多数疾病在早期都有的或多或少的表现，来决定是否要做肠镜检查或 指诊。 直肠癌早期症状与痔疮十分相似，有50％的直肠癌病人早期被误诊为痔疮。结直肠癌早期会有其独特的表达方式，如便血、黏液便和脓血便、排便习惯改变、腹泻或便秘交替、腹痛和腹胀、贫血与消瘦等。 2 二早：早治疗肠癌 在诊断为肠癌时要有积极的心态来对待它。有些病人出现心情压抑、悲观等情绪，甚至不积极配合治疗，这是错误的。人的免疫系统与自己的情绪、意志力密切相关。在情绪低落时，自身防御 的免疫细胞会处于低迷状态，无力监视 细胞的发生与发展，更无法将 细胞有效地杀灭。 发现结直肠肿块应尽早切除，并送病理检查，明确肿块的性质。现在，通过肠镜下直接电切息肉并活检的技术相当成熟，病人痛苦很小，而且可使肠癌得到早期的诊断与治疗。