乳腺癌预防的七大要素

乳腺癌预防的七大要素 [标签:url] [标签:科室] 摘要：乳腺癌近年来高发，出了如今快节奏生活下的压力，患者不能良好的控制情绪，也是在一定程度上成了癌症发病的因素，那么如何有效预防乳腺癌的发生呢，我们列举出以下内容，供大家参考。 第一，雌激素会刺激子宫内膜细胞的分裂，孕激素则会抑制子宫内膜细胞的分裂，只要雌激素分泌过多，就会增加癌细胞突变的机会。 第二，细胞分裂是由免疫系统控制的，当免疫功能下降时也会引起癌变。 第三，外来致癌因素或物质的刺激也会引起癌变。 这就是常说的子宫癌，最初只是些恶性度更高的子宫肉瘤，如不治疗，子宫内膜癌能穿透子宫壁侵犯膀胱或直肠，或扩散到 、输卵管、卵巢或更远的器官。 预防癌症的七要素： 第一、常吃有营养的食物，早睡，养阳，以使血气充足。 第二、适当运动，保持身心舒畅，“正气存内，邪不可干”。 第三、每天睡前都做 卫生，经期尤其不要同房。 第四、避免意外怀孕和人工流产。 第五、注意 卫生，不要同时有多个性伴侣，尽量使用安全套。 第六、不要经常服用含雌激素的补品和药品。 第七、不吃或少吃烧烤等含致癌物质的食物，避免长期生活在有致癌因素的环境中。 癌症预防并非一朝一夕的事情，保卫健康，坚持做健康的运动，合理科学的管理自己的健康，是最有效预防乳腺癌的方法。 （实习编辑：伊玥）