乳腺癌术后睡眠非常不好怎么办啊

乳腺癌术后睡眠非常不好怎么办啊 概述 我是在去年的时候患上乳腺癌这种疾病的，在去年的时候我和老公同房的时候根本没有什么性欲，而且乳房里面出现了很大的肿块，还很疼，后来就去了医院做了检查，结果是乳腺癌，我当时就懵了，后来听医生的建议我选择了手术治疗，现在已经手术后很长时间了并没有复发，可是不知道怎么回事术后睡眠不是特别的好，有时候经常晚上整夜睡不着觉，不知道怎么办啊？ 步骤/方法： 1、 你的睡眠不好是因为乳腺癌手术后会出现很多副作用，比如气虚乏力，睡眠不好等现象，你可以采用中药巩固治疗,活血化瘀,疏肝利胆,全面调理机体阴阳平衡,补气养血就可以治疗好你的睡眠问题了。 2、 首先是你的心理因素导致了睡眠不好的问题，不要过于疑神疑鬼，平时多吃一些含维生素的蔬菜水果，多补充身体营养增强免疫力，注意术后要定期去医院复查，保持好的心情避免再次复发。 3、 你现在属于术后康复期是会对睡眠有一定影响的，另外如果手术只可以治标并不能治本，你可以采用中医治疗，标本兼治。如果你想要睡眠好，术后治疗很是重要，所以要坚持服用中药治疗。 注意事项： 平常应注意做到心平气和,不要生气发怒,消除不良刺激,患病期间多注意休息,不要过度的劳累，另外饮食要注意，近期内不要吃辛辣的食物，可以多吃大白菜和海带等食物。